スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

節約&ヘルニア??

先週からお弁当生活をしているわけですが…
冷凍保存できる弁当のおかずをネットで検索したのですが
定番は「きんぴらごぼう」という事で今日は雨の中
食料調達に行って参りました(`・Θ・´)

P1000327.jpg


これでお弁当のおかずが1品増えた(´艸`o)゚.+:

そして今日はジャガイモとひき肉があるのでミートドリアを作り
こちらもお弁当用のカップに入れて冷凍保蔵しました☆


さてさて…
最近、腰痛が酷いんです( ̄へ ̄|||)
今までは肩凝りも酷いのでマッサージに行ってたんですが
節約生活をしているので肩凝りはサロンパスやら
昔買ったマッサージ器を使って何とか誤魔化していますが。
腰痛は日々痛くなるばかり。・゜゜・(≧∀≦)・゜゜・。
あ。マッサージ器と言っても、電源入れて痛いところに充てるという
しょぼい物です(´~`)

最近、運動したりしているからかな?
それにしても、かなり痛い(´-ω-`)
左腰が痛いのですが、ヒドイ時には左足に体重掛けられない程。
歩く時も押さえていないと辛かったり。。。
寝返りも辛い。。。

前にも酷い時があって、その時は病院へ行ったのですが
ヘルニアではないと言われました。
が、腹筋や背筋を鍛えないとヘルニアになる確率は高いと言われたの
です。

病院へ行った時よりは痛む回数も低いのでヘルニアでは
ないと思いますが…

それにしても、マッサージに行かなくなっただけで
こんなにも痛むのか…
マッサージ代ケチってヘルニアになるのも嫌だな~。
はぁ~でもマッサージ代なんて、ありゃ~しね~(´-ω-`)

自分でできる腰にいいことってないのかしら?


人気blogランキングへ





スポンサーサイト

テーマ : 身体の悩み
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

Secret

myu さんへ

病院で肩凝りのマッサージも受けられるのですね!
近所の病院探してみます☆
ありがとうございます(´艸`o)゚.+:

No title

腰痛・肩こりはツライですよね。
私は肩こりに悩まされている時、病院のリハビリ科に行きました。

肩こりでリハビリ科に対応しているかどうかは
病院によって違うと思うのですが
私が行っていたところは
保険が適用されて一回1000円くらいでマッサージをしてもらいました。

お近くの病院を探してみてはいかがでしょうか?

スポンサードリンク

プロフィール

ぴーぽこ

Author:ぴーぽこ
借金返済日記
OL ぴーぽこの借金200万円 完済日記

2002年より消費者金融に借り入れ
2007年2月より本格的に完済を意識し始め当ブログを開始しました!!
2009年5月完済しました!!

カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ランキング
お得・便利情報

毎日1名様に現金10,000円!!
キャリーオーバーあり☆もぐらたたきも楽しい☆
ポイント ちょびリッチ
借りる前に審査くん


楽天でネットショッピングするなら
このカード


管理人は1ヶ月1000円のペースで
換金してます☆アンケートサイトならココ!
2009年度換金金額(2009年2月12日現在):1500円
マクロミルへ登録

メール内のURLをクリックするだけ! 簡単にお小遣いUP!!


「このポイント、どっかのポイントに換えられないかな?」
そんあ疑問もポイ探を使えばあっという間♪ ポイント探検倶楽部 (ポイ探)


スポンサードリンク
FC2カウンター
リンク
オススメ



実質年率15.0%〜18.0%
最大限度額 200万円
新生銀行グループだから安心☆



借金あったって保険は大事!!
万が一があった時の為に保険は必須です。


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。